DIENSTEN
Voedingsplan
Een persoonlijke aanpak vinden wij bij erg belangrijk. Door onze persoonlijke, enthousiaste en vastberaden manier van werken word je niet alleen gemotiveerd maar het wordt ook nog eens makkelijker om je doelen te bereiken. Samen kijken we naar de stappen die nodig zijn voor een gezonder leven en stellen we een plan op.
Het is heel begrijpelijk dat het aanpassen van je voeding kan voelen als een grote verandering in je leven. En dat je het liefst gewoon lekker van je leven wilt blijven genieten terwijl je ondertussen je doelen behaalt.
Daarom kijken we niet alleen naar wat jij nodig hebt, maar ook naar je huidige levensstijl. Zodat we op basis hiervan een speciaal voedingsplan voor jou kunnen samenstellen. Die ervoor zorgt dat jij kunt blijven genieten van je leven terwijl je ook aan de slag gaat met het verbeteren van je voeding en levensstijl. Dit begint bij persoonlijk voedingsadvies.
Fitcheck
Het veranderen van gewoonten en patronen is lastig. Dat is de reden dat jij meerdere afvalpogingen hebt ondernomen, je een paar weken goed op weg was en vervolgens verviel in oude gewoonten. Dat is niet gek, met een lifestyle coach voorkom je dat en behaal je eindelijk de successen waar je van droomt. Zowel op lichamelijk als mentaal gebied.
Lifestyle coaching is begeleiding en advies op maat. Geheel afgestemd op jouw lifestyle, wensen en behoeften. Daardoor werk je in een rustig tempo aan een gezonder leven en leg je de basis voor een prettige toekomst.
Middels onze Fitcheck kijken we samen hoe jij lifestyle ervoor staat. We geven je stapsgewijs aan wat we in een traject doen zodat jij afvalt en weer geniet van het leven.
Persoonlijk advies
Samen in gesprek gaan om te achterhalen waar je wensen, behoeften en pijnpunten liggen. Tijdens dit laagdrempelige gesprek vertel jij waar je mee zit en wat je doelen zijn. Samen met je lifestyle coach kijk je of die doelen haalbaar zijn of dat ze misschien wel aangescherpt kunnen worden. Door onze expertise weten we vrij snel wat wel en niet mogelijk is. We maken samen een lifestyle plan en meten we tussentijds jouw resultaat.
Zodra je resultaat hebt behaald wil je dit natuurlijk ook behouden. Daarom kijken we niet alleen naar een aanpak die nu werkt, maar ook naar een strategie voor de lange termijn. Goede voeding in combinatie met een gezonde levensstijl die binnen jouw leven past zijn de factoren om dit te bereiken.